Fit & Soul · Genel · Yaşayasım

Isınma Turlarımız

Hepinize Merhabalar, Buradaki ilk yazımız biraz ısınma turu gibi olacak, eee ısınma olmadan antremana başlanmaz öyle değil mi? Burada bulacaklarınız hem bedeninizi hem de ruhunuzu besleyen yazılar olacak. Bazen güzel antremanlarla bedeninizi canlandırıp besleyeceğiz bazen de içinde bulunduğunuz hayat koşuşturmasından sizi çıkarıp ruhunuza şifa olmaya çalışacağız. O halde yavaş yavaş başlayalım… İlk hatırlamanız gereken şey… Continue reading Isınma Turlarımız